Jmenuji se Ladislav Němec, jsem osobní trenér, fyzioterapeut a výživový poradce ve Velkém Meziříčí ve fitness centru Sypatch Gym Fitness. Dále se věnuji kinesiotapingu a více druhům masáží, A v tomto směru se snažím i nadále zdokonalovat. Nabízím zájemcům všech sportovních úrovní i věkových skupin komplexní služby v oblasti zdravého životního stylu.
Podle vašeho přání mohou zahrnovat sestavení tréninkového, rehabilitační ho a stravovacího plánu a zejména cvičení s osobním trenérem. Pomohu vám odstranit problémy s nadváhou, ochablým svalstvem či bolestmi zad. Nabízím široký rozsah cvičení počínající s činkami přes funkční trénink, s pomůckami TRX, bosu, overballu nebo vlastní váhou. Také se věnuji kompenzačnímu cvičení a rehabilitační metodě SM systém (Stabilizační a Mobilizační Systém) včetně Dornovy metody.
Absolvoval jsem řadu specializovaných kurzů a trenérských škol včetně komplexního vzdělávacího programu Life Style kouč. Ve své trenérské praxi se snažím, aby mé praktické dovednosti byly založeny na dobré znalosti anatomie a fyziologie člověka, biomechanice pohybu a výživě.
Hlavní důraz kladu na diagnostiku pohybového aparátu a individuální přístup ke klientovi. Ze svých zkušeností s trénováním vím, že je to nezbytné, protože každý je jiný. Sestavení tréninku či rehabilitačního plánu se vždy odvíjí od věku klienta-ky, fyzických možností, zdravotního stavu, zkušeností se sportem, cílů a dokonce charakteru a temperamentu. Jsem člověk, který žije cvičením a jakýmkoliv jiným sportem a pohybem vůbec. Nejsem moc velký zastánce jakýkoliv diet a už vůbec ne drastických. Změnit své tělo k vlastní spokojenosti, zahrnuje víc, než jen stravu. Je to především o pohybu a i psychice člověka.
Pokud máte dotazy, potřebujete s něčím poradit, neváhejte se ozvat přes kontakt. Budu se těšit!
Vzdělání, odborné kurzy, semináře a certifikace
- VŠ Psychosociálních studií Praha
- VŠ Fakulta sportovních studií – fyzioterapie Brno
- Osobní trenér ve fitness (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
- Instruktor Fitness (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
- Trenér kulturistiky a fitness (SKFČR)
- Body& Balance (3D Fitness)
- Poradce pro Výživu (NutriAcademy)
- Masér pro sportovní a rekondiční masáže (AZ masérská škola)
- Baňkování a moxování (1. škola tradiční čínské medicíny – TČM)
- Reflexologie nohy (Dexter academy)
- Kinesiotaping – svalové techniky a cross tape (Epos Tape)
- Komplexně vzdělávací program Life Style Kouč (NutriAcademy)
- Redukční a sportovní výživa, provoz poradny (NutriAcademy)
- Využití cvičení ve fitness centrech ve fyzioterapii (Phdr. Daniela Stackeová Ph.D.)
- Praktický koučinkový kurz (Face Czech Academy)
- SM systém I a II – Stabilizace a Mobilizace páteře (Inprov s.r.o., Institut profesního vzdělávaní)
- Dornova Metoda a Breuss masáž (Inprov s.r.o., Institut profesního vzdělávaní)
- Náprava pohybového aparátu s prvky chiropraxe (Inprov s.r.o., Institut profesního vzdělávaní)
- Čínská masáž Tuina, zdravá záda (EduSpa College)
- Kineziologický rozbor v klinické praxi (K.H fyzioterapie)
- Komplexní manuální techniky – MOBILIZACE páteře a periferních kloubů (Svět Fyzioterapie)
- Myofasciální trigger pointy (Svět Fyzioterapie)
- Komplexní terapie krční páteře (Klinika komplexní rehabilitace Monada)
- Vertebrogenní pacient – diagnostika a terapie (K.H fyzioterapie)