Kouč Laďa

Jmenuji se Ladislav Němec, jsem osobní trenér a výživový poradce ve Velkém Meziříčí ve fitness centru Sypatch Gym Fitness. Dále se věnuji kinesiotapingu a více druhům masáží, včetně Dornovy metody. A v tomto směru se snažím i nadále zdokonalovat. Nabízím zájemcům všech sportovních úrovní i věkových skupin komplexní služby v oblasti zdravého životního stylu.

Podle vašeho přání mohou zahrnovat sestavení tréninkového a stravovacího plánu a zejména cvičení s osobním trenérem. Pomohu vám odstranit problémy s nadváhou, ochablým svalstvem či bolestmi zad. Nabízím široký rozsah cvičení počínající s činkami přes funkční trénink,  s pomůckami TRX, bosu, overballu nebo vlastní váhou. Také se věnuji rehabilitační metodě SM systém (Stabilizační a Mobilizační Systém)

Absolvoval jsem řadu specializovaných kurzů a trenérských škol včetně komplexního vzdělávacího programu Life Style kouč. Ve své trenérské praxi se snažím, aby mé praktické dovednosti byly založeny na dobré znalosti anatomie a fyziologie člověka, biomechanice pohybu a výživě.

Hlavní důraz kladu na individuální přístup ke klientovi. Ze svých zkušeností s trénováním vím, že je to nezbytné, protože každý je jiný. Sestavení tréninku se vždy odvíjí od věku klienta-ky, fyzických možností, zdravotního stavu, zkušeností se sportem, cílů a dokonce charakteru a temperamentu. Jsem člověk, který žije cvičením a jakýmkoliv jiným sportem a pohybem vůbec. Nejsem moc velký zastánce jakýkoliv diet a už vůbec ne drastických. Změnit své tělo k vlastní spokojenosti, zahrnuje víc, než jen stravu. Je to především o pohybu a i psychice člověka.

Pokud máte dotazy, potřebujete s něčím poradit, neváhejte se ozvat přes kontakt. Budu se těšit!

 

 

Vzdělání, odborné kurzy, semináře a certifikace

  • VŠ psychosociálních studií Praha
  • Vychovatel a pedagog volného času (UJAK)
  • Osobní trenér ve fitness (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
  • Instruktor Fitness (Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy)
  • Trenér kulturistiky a fitness (SKFČR)
  • Body& Balance (3D Fitness)
  • Poradce pro Výživu (NutriAcademy)
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže (AZ masérská škola)
  • Kinesiotaping – svalové techniky a cross tape (Epos Tape)
  • Komplexně vzdělávací program Life Style Kouč (NutriAcademy)
  • Redukční a sportovní výživa, provoz poradny (NutriAcademy)
  • Využití cvičení ve fitness centrech ve fyzioterapii (Phdr. Daniela Stackeová Ph.D.)
  • Praktický koučinkový kurz (Face Czech Academy)
  • SM systém I a II  – Stabilizace a Mobilizace páteře (Inprov s.r.o., Institut profesního vzdělávaní)
  • Dornova Metoda a Breuss masáž (Inprov s.r.o., Institut profesního vzdělávaní)